Τα μάτια σας τα λένε όλα

Κάντε ένα γρήγορο check up υγείας κοιτώντας τα μάτια σας. Οι ειδικοί υποστηρίζουν πως μπορούν να σας αποκαλύψουν διάφορες ασθένειες και ελλείψεις του οργανισμού.

Αν, λοιπόν:
Το δέρμα στις βλεφαρίδες είναι ζαρωμένο και έχετε κνησμό: Το πιθανότερο είναι πως έχετε βλεφαρίτιδα, η οποία μπορεί να προκαλέσει έλκος στον κερατοειδή χιτώνα του ματιού. Για να βελτιώσετε την κατάσταση φροντίστε να διατηρείτε τα βλέφαρα ενυδατωμένα ξεπλένοντάς τα συχνά με ζεστό νερό.


Είναι ξηρά και ερεθισμένα: Μπορεί να έχετε έλλειψη βιταμίνης Α. Ρίχνετε σε τακτά χρονικά διαστήματα σταγόνες για να επαναφέρετε την υγρασία τους. Πίνετε άφθονα υγρά για να ενυδατώσετε τον οργανισμό σας (κι επομένως και τα μάτια). Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με συκώτι, καρότα και πορτοκάλια.
Η ίριδα είναι θολή: Ενδέχεται να έχει προκληθεί από χρήση διάφορων φαρμάκων ή από συγκέντρωση τοξινών στον οργανισμό. Πίνετε πολύ νερό και καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες φρέσκων, ωμών λαχανικών.
Έχει σχηματιστεί ένας κιτρινωπός δακτύλιος γύρω από την κόρη και την ίριδα: Μπορεί να είναι ένδειξη ότι καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες αλατιού ή έχετε υψηλή χοληστερίνη. Ίσως χρειαστεί να περιορίσετε το αλάτι και τα λιπαρά. Σε κάθε περίπτωση επισκεφτείτε